一碗美味的意大利面总是让人无法抗拒。
意大利面种类繁多——从简单的通心粉到美味的意大利饺子，再到丰盛的意大利面，它们都有一个共同点，那就是让人难以判断该准备多少量!
许多人都知道，找到合适的份量并不容易。包装上有时建议的量根本无法满足我们对意大利面的渴望。
如果你开始随意猜测数量，结果可能会比你想象的要多得多。幸运的是，有一个实用的方法可以帮助解决这个问题。
这张照片在GoodtoKnow的TikTok频道上分享，展示了如何利用意大利面勺来找到合适的份量。视频中的女性只是将足够的意大利面塞入通常用于排水的孔中。
她透露，这正是一个人所需的完美量。视频中写道：“以为这个孔只是用来排水的？它也可以用来测量一份意大利面！”
一位惊讶的用户在评论中表示：“注意。太神奇了。”另一位用户补充道：“哇。”第三位用户说：“我从来不知道。”不过，也有人表示，即使知道了，他们还是会吃得过多，称：“那我就需要三份。”
还有一位用户补充道：“我通常用半包作为一份。”另一名用户说：“包装上的食用分量太不合理了。我根本喂不饱那么大的婴儿。”最后一位用户表示：“不，我还是会吃得比我应该吃的多。”
每人需要多少意大利面?
干意面的推荐摄入量大约是每人2盎司（56克）。这通常相当于一小把或一小束，当你用手指握住时，直径大约是四分之一。
以下是一个快速参考:
- 单份:2盎司(56克)
- 两份:4盎司(112克)
- 四份:8盎司(224克)
这些尺寸是针对干意面的，煮熟后会形成典型的份量。如果你吃的是新鲜的意大利面，那么每个人的分量通常会稍微大一些，大约是3到4盎司（85到113克），因为新鲜意大利面的密度更高。
你可以根据客人的食量来调整数量，或者如果你有额外的菜肴或大量的配菜。总的来说，这里没有固定的规则!
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评论列表（4条）
我是的签约作者“svs”！
希望本篇文章《“令人兴奋的”意大利面技巧，每次都能让你做出完美的分量》能对你有所帮助！
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